Matratzen Herford Betten - Möhle Sitz & Schlafkultur - Bei der Auswahl der richtigen Bett-ausstattung, wie z. B. Schlafraumtextilien, Kopfkissen, Bettwaesche, Schlafzimmermoebel und Schlafzimmer Accessoires stehen wir Ihnen kompetent zur Seite. Möhle Sitz & Schlafkultur in Löhne - wenn es um gesunden Schlaf, Betten und Matratzen im Raum Herford, Bad Oeynhausen, Bünde, Lübbecke, Vlotho, Minden, Hiddenhausen, Enger, Spenge, Kirchlengern, Hüllhorst und Löhne geht.
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Tiefschlafphase

Der Mensch schläft in mehreren Zyklen. Teil davon ist auch die Tiefschlafphase, die im ersten Schlafzyklus am längsten andauert. Gut eine halbe Stunden nach dem Einschlafen gelangt der Mensch in diese erste Tiefschlafphase. Er sollte sie auch in vollen Zügen nutzen, den sie ist wichtig für uns.

Im Tiefschlaf verarbeitet der Mensch jede Menge. Wird ihm diese Phase genommen, hat das für ihn auf Dauer gravierende Folgen. Wird ein Mensch jäh aus der Tiefschlafphase gerissen, ist er nicht ansprechbar.

Der Orientierungssinn funktioniert nicht, die Fähigkeit, zwischen Realität und Traum zu unterscheiden, ist für einige Augenblicke nicht vorhanden.

Fazit: Der Mensch braucht die Tiefschlafphase, um sich wirklich zu erholen. Und damit sind wir beim Problem der modernen Gesellschaft: Schichtdienste, also auch Nachtdienste, bringen den Rhythmus des Menschen vollkommen aus dem Gleichgewicht.

Am Tage ist es schwer, die Tiefschlafphase ungestört zu durchlaufen. Experten gehen davon aus, dass ein laufender Entzug der Tiefschlafphase und ein Mangel an REM-Schlaf psychische Folgen nach sich ziehen kann.

Besonders vor dem Hintergrund der Gesundheit ist es wichtig, seinen Schlaf zu bekommen, ganz gleich, wie alt man ist. Das richtige Schlafsystem unterstützt Sie dabei. Ihre Experten rund um das Bett helfen Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.



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